OKAZJA - Polar A360


  • Sortowanie:  






Chcesz znać możliwości swojego ciała? Ten mały elektroniczny gadżet pomoże Ci monitorować stan swojego ciałą podczas wysiłku fizycznego. Poznaj specyfikację urządzenia Polar A360. Poznaj jego możliwości i podejmij decyzję, czy właśnie takiego pulsometru potrzebujesz.

Wprowadzenie

Puls czy inaczej nazywane tętno, to ruch naczyń tętniczych, które zależą od skurczów serca. Puls jest podstawowym parametrem określającym stan organizmu podczas wzmożonego wysiłku, stresu itd. Paramter ten pomaga kontrolować obciążenie organizmu a więc i intensywność ćwiczeń. Do sprawdzania i dokładnego monitorowania tętna najlepszy jest pulsometr, który nazywany bywa też tętnomierzem lub pulsomierzem. Różnorodność modeli pozwala na dobór zarówno dla amatora jak osoby stale ćwiczącej. Najczęściej wybieranym rodzajem pulsometru jest ten klasyczny, a więc bazujący na specjalnym elektronicznym zegarku oraz sensorze przymocowywanym do klatki piersiowej. Drugim w kolejności popularności jest pulsometr jednocześciowy, który może przybrać formę klipsa na palec, obręczy na nadgarstek czy szyję.

Użytkowanie i porady

Pulsometry, poza pomiarem tętna, posiadają często wiele funkcji. W klasycznych urządzeniach tego typu najczęściej można spotkać funkcje mierzenia czasu, stoper, timer. Dodatkowo mogą posiadać podświetlenie ekranu, są w stanie zmierzyć ilość tłuszczu, przeliczyć dystans oraz przeanalizować go pod kątem treningu. Funkcję użytkową wspierają także wodoszczelność czy podświetlanie cyferblatu. Podstawą każdego pulsometru powinna być możliwość monitorowania wartości HRmax, a więc - tętna maksymalnego. Wartość ta określa największą liczbę uderzeń serca w ciagu minuty. Jest ona zależna od rodzaju treningu, obciążenia, wieku oraz ogólnej kondycji fizycznej. Aby poznać swoje HRmax, należy obliczyć je według wzoru, ale najlepiej jest zrobić to podczas badań pod okiem specjalisty. Dobry sprzęt da Ci znać, gdy zaczniesz zbliżać się do progu swoich możliwości, a więc swojego pulsu maksymalnego. Dzięki temu możesz w odpowiedniej chwili przerwać trening. Użyteczny i bezpieczny tętnomierz powinien umożliwić Ci wprowadzenie też dolnej wartości, HRmin. I tu sygnał dźwiękowy powinien zadziałać. Tylko trening pomiędzy min a max przyniesie odpowiednie efekty.

Podsumowanie

Tętnomierz przyda się każdemu, kto decyduje się na ćwiczenia związane z bieganiem, jazdą na rowerze itd. Jeśli dopiero zaczynamy naszą przygodę z regularnym treningiem, nie potrzebujemy sprzętu za 1000 złotych. Szukajmy urządzenia wytrzymałego i z dokładną specyfikacją techniczną, po to aby miał najpotrzebniejsze funkcje, o których pisaliśmy wyżej. Czyli, by posiadał opcję monitorowania tętna maksymalnego. Model A360 firmy Polar to urządzenie, które spełni oczekiwania wielu osób. Urządzenie, to łączy świetny stosunek jakości do ceny. Posiada wszystkie funkcje, które mieć musi dobre urządzenie tego typu. Sprosta wielu zadaniom i zdecydowanie przyda się wszystkim, decydującym się na zdrowy tryb życia.


Podobne produkty