OKAZJA - Polar FT1




Sportowy tryb życia nie jest Ci obcy? Pulsometr, to niewielki gadżet o dużej wadze dla jakości Twojego treningu. Poznaj możliwości modelu Polar FT1 i zdecyduj, czy właśnie z takiego pulsometru chcesz korzystać.

Wprowadzenie

Puls jest podstawowym parametrem określającym stan organizmu podczas wzmożonego wysiłku, stresu, itd. Jest więc także doskonałym wyznacznikiem kontrolnym dla naszego ciała w trakcie treningu. Podczas ćwiczeń, najlepszy do samokontroli jest właśnie pulsomierz. I to zarówno dla osób, które ćwiczą regularnie i intensywnie, jak i dla entuzjastów sportu, którzy ćwiczą co jakiś czas lub z mniejszym natężeniem. Wyróżniamy dwa główne typy pulsometrów: klasyczny oraz jednoczęściowy. Najczęściej wybierane zarówno przez amatorów jak i zawodowców są pulsometry klasyczne, na które składa się zegarek oraz czujnik mocowany do klatki piersiowej za pomocą paska. Drugim w kolejności popularności jest pulsometr jednocześciowy, który może przybrać formę klipsa na palec, obręczy na nadgarstek czy szyję.

Użytkowanie i porady

Pulsometr, poza pomiarem tętna, oferuje także kilka innych funkcji. W klasycznych urządzeniach, a więc tych opartych na czujniku i pulsometrze w formie zegarka, możemy poza czasomierzem i stoperem, znaleźć timery, liczniki kalorii czy kalendarz. Dodatkowo możemy spotkać także funkcje mierzenia ilości tłuszczu, przeliczania dystansów itd. Całość waży niespełna 0.050 kg. Podstawą każdego pulsometru powinna być możliwość monitorowania wartości HRmax, a więc - tętna maksymalnego. HRmax, to największa liczba uderzeń serca na minutę, którą można osiągnąć przy największym wysiłku. Jest ona zależna od rodzaju treningu, obciążenia, wieku oraz ogólnej kondycji fizycznej. Wartość ta powinna być zawsze uwzględniona w treningu. Najlepiej określić ją podczas badań pod okiem specjalisty. Solidny tętnomierz, przy zbliżaniu się do naszej granicznej wartości HRmax, powiadomi nas o tym sygnałem dźwiękowym. Analogicznie jest także w przypadku minimalnej wartości pulsu. Wartość ta powinna być ciągle przekroczona, aby trening przynosił jakiekolwiek efekty. I tu sygnał dźwiękowy powinien zadziałać. Tylko ćwiczenie z intensywnością pomiędzy min a max przyniesie odpowiednie efekty.

Podsumowanie

Najważniejsze w doborze pulsometra jest to, aby posiadał opcję monitorowania pulsu maksymalnego - czyli HRmax. Jeśli dopiero zaczynamy naszą przygodę z regularnym sportem, nie potrzebujemy urządzenia za 1500 złotych. W zupełności wystarczy tańszy, ważne aby posiadał opcję, o której wspomnieliśmy powyżej. Zwracajmy też uwagę na solidność wykonania i szczegółowość opisu producenta. Mamy nadzieję, że ta garść podstawowych porad związanych z wyborem dobrego pulsomierza, przyczyni się do dobrych zakupów. Pulsometr Polar FT1, jest urządzeniem, które sprosta wielu zadaniom i zdecydowanie przyda się wielu osobom, decydującym się na zdrowy tryb życia. Jeśli więc szukasz takiego sprzętu, zastanów się nad nim. To powinien być dobry zakup.


Podobne produkty