OKAZJA - Polar M400


  • Sortowanie:  






Uprawiasz sport? Niewielkie urządzenie o wielu funkcjach - pulsometr. Dzięki niemu możesz w pełni monitorować swój organizm. Zobacz jaki pulsometr będzie dla Ciebie najlepszy. Może będzie to właśnie Polar M400. Poznaj jego funkcje, przeczytaj nasze porady i zdecyduj, czy to będzie Twój wybór.

Wprowadzenie

Puls czy inaczej nazywane tętno, to ruch naczyń tętniczych, które zależą od skurczów serca. Tętno jest podstawowym parametrem określającym stan organizmu podczas wzmożonego wysiłku, stresu itd. Paramter ten pomaga kontrolować obciążenie organizmu a więc i intensywność ćwiczeń. Do mierzenia i kontrolowania pulsu niezbędny jest pulsometr. Małe urządzenie, którego wskazania pozwolą na dokładne określenie stanu organizmu podczas wysiłku. Sprawdzi się on zarówno u osób, które ćwiczą regularnie i intensywnie, jak i u tych, którzy sportu zażywają, co jakiś czas. Na rynku najpopularniejsze są dwa typy pulsometrów. Pierwszym jest tętnomierz jednoczęsciowy, który zakładamy na palec, nadgarstek lub szyję, w zależności od rodzaju. Najczęściej wybieranym zarówno przez amatorów jak i zawodowców są pulsometry klasyczne, na które składa się zegarek oraz czujnik mocowany do klatki piersiowej za pomocą paska.

Użytkowanie i porady

Pulsometry, poza pomiarem pulsu, posiadają często wiele funkcji. W klasycznych urządzeniach tego typu najczęściej można spotkać funkcje mierzenia czasu, stoper, timer. Dodatkowo mogą posiadać podświetlenie ekranu, są w stanie zmierzyć ilość tłuszczu, przeliczyć dystans oraz przeanalizować go pod kątem treningu. Funkcję użytkową wspierają także wodoszczelność czy podświetlanie wyświetlacza. Waży niespełna 0.080 kg. Podstawą każdego pulsometru powinna być możliwość monitorowania wartości HRmax, a więc - tętna maksymalnego. Wartość ta określa największą liczbę uderzeń serca na minutę. Jest ona zależna od rodzaju treningu, obciążenia, wieku oraz ogólnej kondycji fizycznej. Aby poznać swoje HRmax, należy obliczyć je według wzoru, ale najlepiej jest zrobić to podczas badań pod okiem specjalisty. Pulsomierz powinien sygnałem dźwiękowym informować nas, że zbliżamy się do graniczy naszego tętna maksymalnego. Pozwala to uniknąć wielu niechcianych problemów wydolnościowych. Użyteczny i bezpieczny tętnomierz powinien umożliwić Ci wprowadzenie też dolnej wartości, HRmin. I tu sygnał dźwiękowy powinien zadziałać. Tylko trening pomiędzy min a max przyniesie odpowiednie efekty.

Podsumowanie

Opisywane urządzenie będzie przydatne dla każdego, kto chce zdrowy tryb życia. Wybierając pulsometr, musimy zdecydować do jakiego sportu go chcemy. Czy bardziej do biegania, czy może do pływania lub jazdy na rowerze. Jeśli dopiero zaczynamy naszą przygodę z regularnym sportem, nie potrzebujemy urządzenia za 1000 złotych. Wystarczy tańszy - ważne jednak, żeby posiadał opcję monitorowania tętna maksymalnego - czyli HRmax. Zwróćmy też uwagę na solidność wykonania. Kolor czy ogólny wygląd pełni drugorzędną rolę. Model M400 firmy Polar to urządzenie, które spełni oczekiwania wielu osób. Urządzenie, to łączy świetny stosunek jakości do ceny. Posiada wszystkie funkcje, które mieć musi dobre urządzenie tej klasy. Sprosta wielu zadaniom i zdecydowanie przyda się wszystkim, decydującym się na zdrowy tryb życia.


Podobne produkty